オリーブオイルは美容と健康に良いとして、安心して摂取できる油です。
オリーブオイルの注目すべき効果は、抗酸化作用です。
本来人間の体は、活性酸素の発生により酸化して老化が進みます。
血管は錆びて髪の毛や肌も乾燥してしまいます。
そうした酸化を防いでくれるのが、抗酸化作用の働きです。
抗酸化作用が高いオリーブオイルを取り入れることで、肌や髪の毛の老化を予防できるわけです。
さらにオリーブオイルに含まれるオレイン酸は、肌をしっとりと保湿する効果があります。
乾燥や紫外線といった外部の刺激から肌を優しく守ってくれるでしょう。
美肌を作るためのバリアとなってくれます。
このようにオリーブオイルには美容に良い作用が凝縮されています。
